Þú ert það sem þú borðar

Þú ert það sem þú borðar

by | Mar 4, 2020 | Heilsuvernd

Á reglulegu millibili endurnýjar húðin sig, og í raun eru það frumurnar sem endurnýja sig. frumur eru í stöðugri endurnýjun meðan þær lifa. Líkaminn framleiðir nýjar húðfrumur og í raun allar frumur í raun frá fæðunni sem við borðum. Þannig að bókstaflega þá verðum...
Epsom salt

Epsom salt

by | Feb 28, 2020 | Heilsu fræðsla

Margir þekkja nú þegar eiginleika Epsom saltsins, sem er mjög ríkt af magnesíum. Með því að setja Epsom salt í baðvatnið og liggja í því í tuttugu mínútur, getur líkaminn tekið upp efnið úr vatninu í gegnum húðina. Magnesíum er eitt veigamesta snefilefnið, sem frumur...